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2012-04-10 <我們要幸福不要發福>戰鬥1+2 (263) (1)
2012-04-08 我們要幸福.不要發福 ! (354) (3)
2012-03-18 培養體力去東京~倒數4個月開跑!! (235) (0)
2012-02-21 2月21日飲食紀錄 (401) (0)
2012-02-20 不發胖的生活+搖擺鈴 (1081) (0)
2012-02-18 梅嶺古道健走日 (147) (0)
2012-02-17 活力充沛大步走 (214) (0)
2012-02-01 日行萬步+鄭多燕有氧操 (419) (0)
2012-01-25 過年也要規律飲食+運動 (157) (0)
2012-01-24 一元復始萬象新，姊妹相聚齊歡唱 (121) (0)
2012-01-15 安平~~夕遊出張所 (116) (0)
2012-01-02 冬日保養:活動筋骨 (136) (0)
2011-12-31 精彩100年風光落幕 (141) (0)
2011-12-29 晚餐減量v.s舊傷復發 (197) (1)
2011-12-22 運動+樂觀+不生氣 (133) (0)
2011-12-21 慢活~~ (96) (0)
2011-12-15 預防便祕多吃菜~~蔬菜多多的一天 (245) (1)
2011-12-14 中藥調養+強力瘦身操 (201) (1)
2011-11-29 11月29日 養生日誌 (195) (0)
2011-11-28 正常飲食+規律運動 (272) (0)
2011-11-21 沒病真好~要當健康的瘦子 (440) (0)
2011-11-11 低碘飲食的省思 (1202) (0)
2011-11-04 低碘生活6+7+8 (1637) (1)
2011-11-01 低碘生活3+4+5 (2436) (0)
2011-10-29 低碘生活1+2 (1391) (1)
2011-10-27 低碘飲食即將開始 (3177) (0)
2011-10-24 開心生活每一天 (288) (2)
2011-10-19 皮寶的孝心餐~高纖低脂高蛋白 (436) (1)
2011-10-01 舊石器時代健康法則+長榮酒店小聚 (448) (0)
2011-09-28 澱粉控又破功了~~ (521) (1)
2011-09-23 持續運動+低醣飲食 (566) (1)
2011-09-19 喝醋 ~~瘦身力UP (318) (0)
2011-09-15 規律運動第3天 (299) (1)
2011-09-14 持續多運動,我要"逆轉瘦"!! (553) (2)
2011-09-13 9月13日減肥日記~開學第一天 (311) (0)
2011-09-12 樸實無煙過中秋 (170) (0)
2011-09-06 賞自己一碗炸醬麵 (202) (0)
2011-09-01 9月1日減肥日記 (518) (1)
2011-08-26 減重新幫手:8周健康減肥計畫+鄭多燕DVD*4 (3102) (2)
2011-08-24 把握減重黃金期 (540) (0)
2011-08-23 調整腳步重新出發 (196) (0)
2011-08-16 甜菜根烙餅+<奉茶>晚餐 (257) (0)
2011-08-15 章魚小丸子+廣州炒飯 (447) (0)
2011-08-13 細算熱量不多吃 (311) (0)
2011-08-11 皮蛋瘦肉粥+紅棗桂圓銀耳湯 (304) (0)
2011-08-10 8月9日減肥日記 (252) (0)
2011-08-09 八八節女兒表心意+毛家舲博士造訪 (403) (0)
2011-08-07 明日葉根粉+甜菜根粉 (2755) (1)
2011-08-04 提前的88節大餐~~今天不減肥!! (174) (0)
2011-08-03 高纖維多穀飯 (282) (0)
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