最近採用低醣飲食並不是胡亂減重哦!是參考美日2位醫師的研究而實施的呦!!
血糖控制好身體健康就會恢復自然纖細體態了!!
10月1日 飲食紀錄
早餐:豬肉滿福堡加蛋
午餐:前晚剩飯+剩菜+剩麵
晚餐:與淑芬+惠禎 長榮酒店小聚~~吃肉+菜沒吃飯哦!!
茄子煲
鮮蝦煲
XO醬松阪豬肉豆腐煲
鹹蛋絲瓜
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- 10月 01 週六 201123:55
舊石器時代健康法則+長榮酒店小聚
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