旅行十天之後回家恢復正常生活.也該步入正軌乖乖下廚繼續健康生活

鹽麴醃漬雞胸肉.加少許油乾煎肉質軟嫩又入味
  

搭配生菜和番茄
 

持續低醣飲食.晚餐不加主食.多添一道炒高麗菜
 

再吃個水果就是完美高纖高蛋白低醣質飲食XD
 

美味又健康

 
  

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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