昨晚的體重是54.7kg 今早體重:53.9kg <+0.1>
早餐:羊肉清湯1碗+芋粿1塊=???kcal
午餐:芋粿2塊<100克??卡>+優沛蕾乳酪2個<210卡>
飯後1pm 體重:54.2kg 馬上要出發到台中
昨天姨夫特別打電話來要我去幫忙打點珮娟婚禮雜務
所以這兩天不在家囉!
希望今天明天都很忙~~回來不會變胖!!
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- 12月 14 週日 200813:22
秋冬三月之終極瘦身計畫:第五十天
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飲食瘦身很容易復胖的，我試過一段時間，實在沒辦法一直堅持。好在朋友給我介紹了這款產品 https://www.daemirate.com/dapost/about/199086 用了三個月就瘦了19公斤，不用節食，運動，效果真的太好了，很值得推薦的