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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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養生在動,養心在靜,飲食在節,起居有時 物熟始食,水沸始飲,多食蔬果,少食油脂 頭部宜冷,足部宜暖,無求必安,知足長樂

部落格全站分類：生活綜合

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  • 7月 27 週三 201122:00

  • Bistro SMAP !!

DSC01187.JPG
為了增進庫寶的日文程度和廚藝,皮寶買了新書
  
封底
  
贈品是手提袋一枚
  
可以裝一個便當的大小
  
不過主要目的當然是因為~~木村拓哉~~帥!帥!帥!!!
  
能不能看懂食譜並且照著做呢?????就拭目以待吧!!
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  • 4月 30 週六 201117:08

  • 新書試讀~~10分鐘睡衣瘦身操名模教你打造輕盈S曲線

今天很神奇的收到朱雀文化寄來的試讀新書
10分鐘睡衣瘦身操名模教你打造輕盈S曲線
DSC00226.JPG  
庫寶一直以來都對減肥瘦身的議題極富挑戰精神
只要不傷身不吃藥不做違背良心的點子都是庫寶願意嘗試的呦!!
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pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(509)

  • 個人分類：庫寶讀過的書
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  • 6月 16 週二 200909:57

  • 不受時空局限的的生命科學

DSC08820.jpg
 
這幾天研究的是韋達養生學<Ayurveda>源於古印度,是全世界最古老的自然療法體系 
韋達養生學和瑜珈同樣是傳揚於印度的生命科學;時至今日瑜珈修行者仍會運用韋達養生學的主張,
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pixy8601 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(178)

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