在築地市場買的壽月堂煎茶.喝了三泡後依然飄著淡淡清香 加了麵粉連茶渣也要吃下肚 3月18日飲食+運動紀錄 今日早餐:煎茶蛋餅1片+煎蛋1個+無糖熱紅茶1杯 午餐:木耳肉片粉絲 晚餐:黑豆燕麥糙米飯100克木瓜一盒+炒高麗菜 練習肚皮舞35min