庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

六月5日的輕斷食

早午餐:紅蘿蔔蘋果奇異果汁

晚餐:蘿蔔絲煎蛋+紅蘿蔔杏鮑菇炒蒟蒻+醃黃瓜

 

DVD運動~~伸展操20min+熱舞15min

 

 

 

  

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pixy8601

庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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