雖然體重變化不大,精神卻好很多,所以會持續天天做!!
9月15日 減肥日記
早餐:蔬菜米粉<米粉200克>+統一優格150cc+芭樂半個
午餐:煎蛋+蔬菜米粉<米粉75克>+林鳳營脫脂鮮奶500cc+芭樂半個
晚餐:蘿蔔燉肉米粉湯<米粉50克>+加州李子2個
原來今天一整天都吃米粉哦!ㄎㄎ!
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- 9月 15 週四 201122:58
規律運動第3天
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hi 您好我又來了ㄏㄏ..(前一篇文章有留言) 今天您一整天都是吃米粉呢ㄏㄏ 不過看起來都很好吃耶~~