7月3日 飲食紀錄
早餐:鮪魚玉米法式吐司1份
午餐:榨菜肉絲麵半碗+鮮蝦餛飩3個
晚餐:燒肉5片+綠花椰+高麗菜捲1個+高麗菜
今日運動~~騎車x bike45min+背部拉筋操15min
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- 7月 04 週三 201215:28
七月三日瘦身紀錄
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