1月27日 飲食紀錄
早餐:奶粉60克+無糖熱紅茶
午餐:飯1碗+即時調理包<153卡>
晚餐:麻油肉片
豆腐白菜湯
運動~~騎車x bike 45 min
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- 1月 28 週五 201106:42
寒假減重大賽第二週第五天
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