10月19日減肥生活記錄
早餐:黃豆糙米飯*1+木耳炒洋蔥
午餐:黃豆糙米飯+鮪魚拌洋蔥
晚餐:蘿蔔乾炒蛋+青菜*3+白飯*1
運動~~騎車35min
10月20日減肥生活記錄
早餐:黑糖薑紅茶<黑糖30克>
午餐:黃豆糙米飯+洋蔥炒木耳<終於吃完了!!>
晚餐:瓜仔肉香菇飯+炒青菜*3
運動~騎車45min
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- 10月 21 週四 201008:48
2010 秋日覺醒~拒絕囤脂過冬 23th+24th
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請問明日葉根粉一包要多少錢，一包的重量是多少?一包能服用多久... - [16/07/24] 訪客 於文章「已消失的"好立克" + 7月29日 減肥...」留言：
好立克是好立克, 阿華田是阿華田 ...
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