殲滅復胖6kg:第129天
8月18日 星期三
今日體重:58.3<-1.1> kg 體脂肪:29.6%
早餐:蘋果400克<200卡>
午餐:叉燒肉100克+無糖熱奶茶
晚餐:嫩豆腐味增湯蒸蛋
雞腿排便當之雞腿1/2份+高麗菜+飯3口
運動~~熱舞30min
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- 8月 19 週四 201007:48
殲滅復胖6kg:第129天
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