殲滅復胖6kg:第128天
8月17日 星期二
今日體重:59.4<+0.4> kg 體脂肪:29.5%
小紅要來了~~全身腫脹中!!
體重暴增,不過體脂肪降到30以下了!!
早餐:綠豆薏仁燕麥粥1碗<240卡>
煮好的燕麥粥~~冰過居然結成塊狀一陀一陀的!!
午餐:烤雞腿2隻+無糖熱奶茶1杯
晚餐:嫩豆腐紫菜湯蒸蛋
騎車~~30min
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- 8月 18 週三 201008:29
殲滅復胖6kg:第128天
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