殲滅復胖6kg:第125天
8月14日 星期六
今日體重:58.5<+0.3> kg 體脂肪:30.5%
早餐:蘋果400克<200卡>+鮮奶300<150卡>=350卡
午餐:五穀飯1碗<300卡>+高岡屋海苔醬25克<50卡>=350卡
下午參加南區校友會探望新生學弟學妹的活動
學姐妹合照
美娟,寶寶和我
晚餐是達達.理君賢伉儷請客~~~~左營好味道麻辣火鍋
紅燒豬蹄
紅油抄手
情人的眼淚
粉蒸排骨
粉蒸牛肉
麻辣寬粉
蒜蓉小捲
還有水煮牛肉+一大鍋鴛鴦鍋~~今日大爆卡!!
酒足飯飽回到理君的豪宅吃水果喝金桔冬瓜茶~~大合照
感謝達達和理君的熱情款待囉!!
寶寶+理君+我!!
回到家已經凌晨~~累垮了:沒運動~~明日補做吧!!
文章標籤
全站熱搜
2014輕斷食 (1)