4月4日 星期日
皮寶今日體重:58.6<-0>kg
早餐:雞肉飯+滷蛋
魚羹<湯沒喝>
晚餐:綜合生魚片1份+炒菠菜
花壽司1個+檸檬汁1杯
運動:熱舞40分鐘
庫寶今日體重:58.7<-0>kg
早餐:魚羹米粉
晚餐:鮪魚生魚片1份
+和風沙拉1份
運動:騎車40分鐘
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- 4月 05 週一 201008:22
4月4日減肥日記
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好立克是好立克, 阿華田是阿華田 ...
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