4月2日 星期五
皮寶今日體重:58.9<+0.1>kg
早餐:總匯土司ㄧ份
午餐:麥香雞漢堡1個+蘋果300克
晚餐:烤牛肉御飯糰1個+統一無糖豆漿
運動:慢跑1600m
庫寶今日體重:58.7<+0.2>kg
早餐:紫米飯團1個
午餐:雞肉飯1盒<食用前>
+食用後對照圖
3pm 點心 綠豆薏仁1盒
晚餐:海鮮炒麵2/3盤
運動~騎車25分鐘
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- 4月 02 週五 201009:00
4月2日減肥日記
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好立克是好立克, 阿華田是阿華田 ...
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