2月26日 星期五

皮寶今日體重:59.5<-0.1>kg

早餐:統一好土司2片+肉鬆2匙+小多多1瓶
 

午餐:咖哩烏龍麵+芭樂1個
 

晚餐:零脂鮮奶+雞肉飯御飯糰1個+玉米穀片50克

 

庫寶今日體重:58.3<-0.1>kg

早餐:蒜苗拌烏龍麵+剩飯+韓式泡菜
 

午餐:黑豆漿+穀片50克
 

晚餐:五穀飯1碗+紅白蘿蔔燉豬腱肉
 

運動項目~騎車30分鐘

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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