2月24日 星期三
皮寶今日體重:60.0<+0.1>kg
午餐:鮪魚蛋炒飯+高麗菜
晚餐:叉燒肉+高麗菜
運動~慢跑1600m
庫寶今日體重:58.9<+0.1>kg
午餐:紫米飯200克+肉鬆1匙+無糖優格200cc
晚餐:炒高麗菜+五穀飯1碗+去皮雞腿1塊
運動:散步25min
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- 2月 25 週四 201006:55
2月24日減肥日記
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好立克是好立克, 阿華田是阿華田 ...
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