史上最長的寒假也有放完的時候~~開學囉! 恢復正常作息~~減肥計畫持續進行中!!
2月22日 星期一
皮寶體重:59.6kg
早餐:統一零脂鮮奶98卡
午餐:排骨1片+青菜3種+飯2口+芭樂1個
晚餐:去皮雞腿1隻+青菜2種+棗子5個
運動~跑操場8圈<1600 m>
庫寶體重:58.9kg
早餐:統一零脂鮮奶98卡+藍莓貝果1個
午餐:無糖熱茶3杯+無糖優格500cc
晚餐:海帶芽泡菜冬粉
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- 2月 23 週二 201013:54
開學囉!+2月22日減肥日記
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好立克是好立克, 阿華田是阿華田 ...
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