一大早和媽媽約好~就出發往高雄探望外婆去囉! 可為什麼雨這麼大呀???
外婆今年92歲囉! 精神很好膚色紅潤每天都還到科工館散步呢!
<我哥~外婆~我媽>
接著在中餐後前往屏東探望嬸嬸
<姐妹情深好妯娌:我媽~我嬸>
又是一位精神飽滿活力充沛的可愛長輩!! 願她們每天健康愉快!!
今日體重:54.7<-0.1>kg 體脂肪:26.3% 已經減輕:11.4kg
早餐:苜蓿芽三明治+鮮奶250
午餐:舅媽包的水餃8個+鮢過魚湯2碗+芒果<太好吃忘了拍照>
晚餐:咖哩秀珍菇冬粉+芭樂1個
開車一天在大雨中跑了150KM~~好累!
輕鬆騎X-Bike~~<3> 50min
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2014輕斷食 (1)
看起來好年輕！一點都不像九十幾歲！！ 果然要活就是要動！真的要培養良好的作息與飲食習慣！
嗯啊!!我也要多努力向外婆看齊哩!!
整個紅光換發~ 感覺好有活力的長輩~~!!
就是說啊!她們兩位都愛運動~吃東西很節制哦! 我要好好學習才對!
92歲!!!哇!!看起來精神很好耶~~~老人家精神好，做晚輩的也開心呢!
對啊!而且外婆記憶力超好一點也沒退化哩! 話說我的記性好像還沒她老人家好勒!