庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

 熱愛棒球的兒子邀我1:00am一起看阿民先發對藍鳥

還買來割包+蛋餅+豆漿~~邊看建仔邊和兒子聊他暑訓練球的狀況

不知不覺也吃完了1個割包+半個蛋餅+一杯豆漿

不過這家小東路一點割包也太便宜了吧! 又好吃~~真是惡魔類的宵夜呀!!

所以這算很早的早餐了哦!!

壞消息是~~王建民在下場之後，立即被送到醫院進行核磁共振檢查。
 

亞伯拉罕在部落格中提到，王建民在比賽結束前結束檢查，回到球場，檢查結果是右肩的黏液囊炎，

因此王建民也被擺進傷兵名單中，但是亞伯拉罕認為，應該一個月之內就可以回球場。

賽前還觀賞了小林尊到美國拼熱狗大胃王又輸掉的現場直播~~好噁心的吃法呀!!!
 
美國的徹斯納特（左）4日在紐約年度美國國慶日熱狗大賽，

締造12分鐘吞進66份熱狗的新世界紀錄,擊敗日本的小林尊（右）奪冠。

睡醒先運動~~ 今日體重:54.5<+0.2>kg ~~吃宵夜的後果

10AM騎X-Bike <5> 75min
  
午餐:叉燒腸粉
 
醋溜魚片

客家小炒
 
晚餐:安佳脫脂奶粉50克<180卡>+桂格大燕麥片37克<133卡>+蔓越莓10克<35卡>

昨天還看了<送行者>
 

這片子的確很好看~~畢竟死亡是人生必經之路

不論是自己或是家人~當哪天來臨時~都不要留下遺憾啊!

把心裡的感情用言語及行動適切的表達~~讓你愛的人和愛你的人都知道

中國人忌諱談論死亡,卻常因此錯失溝通交流的機會~~徒留惆悵啊!

今晚又看了<畫皮>

 

 甄子丹真的很帥

10pm:輕鬆騎<3>*60min
 

今日共騎135min,明天要更努力的騎哦!!