今早體重:55.9kg
該不會又在此滯留了吧!
8:30 運動
皮拉提斯和地板運動果然是我最不行的部份
今天的腹部已經有乳酸堆積現象了
也許是消除腹部肥油的轉機吧!!
總之~~肥油我和你拼了!!
午餐:蝦仁炒蛋+玉米筍+豆子+橘子1個
晚餐:金針菇冬瓜豆芽菜湯麵<55克關廟麵>+柿子2個
睌上繼續動動肚子
希望腹肌能夠踢走肥油趕快出來和我見面吧!!
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- 10月 16 週四 200820:25
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