今早送皮寶上車前的6點多出門~~已經有秋天涼爽的感覺了哩!!
晚上到成大校區散步也很舒服不再酷熱難當囉!!
早餐:麥當勞之滿福堡*1
10am:低脂鮮奶150cc+熱紅茶
午餐:桂圓銀耳1碗
5pm:燻雞麵包1個
晚餐:自助餐青菜1盒
運動~~成大散步45min
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- 9月 23 週四 201023:51
9月23日減肥生活記錄
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