在築地市場買的壽月堂煎茶.喝了三泡後依然飄著淡淡清香
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加了麵粉連茶渣也要吃下肚
壽月堂煎茶蛋餅  

3月18日飲食+運動紀錄

今日早餐:煎茶蛋餅1片+煎蛋1個+無糖熱紅茶1杯
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午餐:木耳肉片粉絲
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晚餐:黑豆燕麥糙米飯100克
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木瓜一盒+炒高麗菜
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練習肚皮舞35min
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