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今日逛去高雄港
2號漁人碼頭~有船上書展哩!!
海巡署的巡邏船
高雄真得很熱哩!!
好想來杯海尼根~~要等傍晚才有得喝!!
只好轉往記憶中的鹽埕區瞧瞧
捷運橘線開通後還沒坐過
今天開車進市區所以沒機會去看看美麗島站~到的是鹽埕埔站
沒落的大新百貨~
只剩下一樓的生鮮超市~~寥寥無幾的顧客
接著轉往左營~~興建中的世運運動場
好像"鳥巢"??
逛了半天~我ㄤ肚子餓了去吃要排隊的牛肉麵
等待區擺放誘人的小菜
口水流不停
還沒輪到我們不可以被拿光呀~~
排隊約15分鐘終於有位置了~我的三盤小菜
煙燻耳絲~40元
麻辣鴨掌~３0元
噚味3絲~30元
招牌牛肉麵~85元
牛肉炒麵~~今天的最後一盤<生意這麼好哇!>
來到眷村大本營一定要買的南昌包子
我ㄤ買的卻是黑糖饅頭和芝麻包
又到隔壁買了我的最愛~~槓子頭
吃飽喝足回家運動去!!
牛轉乾坤減重日記第66天 ~nana餐後第一週的第五天
今晨體重:53.4<-0> kg 體脂肪:27.0 距目標49.5kg 還有3.9kg
早餐:安佳脫脂奶粉50克<180卡>+前天剩下的綠茶貝果80克<240卡>
午餐:牛肉麵1/3+牛肉炒麵1/4+小菜3盤=750卡
晚餐:香菇絲瓜湯1碗180卡
今日總攝取量:1350kcal
今天恢復階梯30分+伸展30分+泡澡15分
這幾天體重沒變化應該是我的"假會"
nana餐規定 只能喝白開水
我卻在規定的白開水喝完後~~喝了不準喝的無糖綠茶
還好發現不算晚:明天起乖乖喝白開水就是囉!
另外呀! 小草妹妹實施榮總3日減肥餐竟然3天就瘦了2公斤耶!
讓我也好想要試試看哩!
不過還是貫徹始終先將nana餐實踐完畢後再來囉!!也恭喜小草妹妹囉!!
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2014輕斷食 (1)
