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部落格全站分類:生活綜合
4月4日 星期日
皮寶今日體重:58.6<-0>kg
早餐:雞肉飯+滷蛋
魚羹<湯沒喝>
午餐:低脂鮮奶350cc+餅乾30克
晚餐:綜合生魚片1份+炒菠菜 花壽司1個+檸檬汁1杯
運動:熱舞40分鐘
庫寶今日體重:58.7<-0>kg
早餐:魚羹米粉
午餐:葡萄餅乾30克
晚餐:鮪魚生魚片1份 +和風沙拉1份 運動:騎車40分鐘
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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