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明天就開學了 好快 好快
暑假就這麼過去了
新學期開始 又要開始緊張與忙碌的日子了!
真想學彎彎說"可不可以不要上學?" 廢話!當然不行!
搞笑到此~~言歸正傳 今早 : 57.4kg
話說自從8/10降到57.5kg之後 這陣子一直在這57.5到58間打混
藉口是被車撞受傷不能運動
其實心理也有怠惰之嫌~~
當初訂下的暑假減重5公斤也沒達成<共減3.5公斤>
好了!新學期新希望 : 明天起展開另一波加強努力期
9/7短期目標 :56.5kg 當做給自己的生日禮物!加油!一定要達成目標!
早餐:烤蔓越莓吐司2片
午餐:3R3H椒麻雞腿套餐<雞腿1/4+沒吃飯>
晚餐:烏醋拌麵 60克/燙豆芽+豆子
既然要努力完成短期目標~~有氧運動是一定要的喔!!
晚上預計9pm和久違的美女一起運動囉!!
向標準體重邁進!! 衝! 衝 ! 衝 !
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2014輕斷食 (1)
