今天還不太能吃固體,靠著流質度過一天

4月27日 飲食紀錄

早餐:抹茶優格黃豆飲<黃豆100克+統一輕優格200+抹茶粉6克>

午餐:愛之味寒天2罐<陸續喝完>
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晚餐:蔬菜豆腐金針菇湯
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喝了湯吃了豆腐~~燉爛的蔬菜還是無法咀嚼!!

運動:健走20分鐘+x bike <4> 30min

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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留言列表 (1)

發表留言
  • Sara
  • 雖然牙痛不好受, 但應該會瘦很多噢:)
  • 體重是有下降啦!!

    pixy8601 於 2011/04/28 23:21 回覆

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