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殲滅復胖6kg:第128天

8月17日   星期二

今日體重:59.4<+0.4> kg   體脂肪:29.5%

小紅要來了~~全身腫脹中!!

體重暴增,不過體脂肪降到30以下了!!

早餐:綠豆薏仁燕麥粥1碗<240卡>DSC07501.JPG 
煮好的燕麥粥~~冰過居然結成塊狀一陀一陀的!!

午餐:烤雞腿2隻+無糖熱奶茶1杯
DSC07507.JPG 
晚餐:嫩豆腐紫菜湯蒸蛋
DSC07511.JPG 

騎車~~30min

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