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話說身上嚴重的傷逐漸恢復了  卻發現之前沒注意的地方開始痛了

先是早上胸口痛~~原來是左邊乳房上有瘀青

可是本來不痛也沒發覺呀! 可一旦發現了就痛了起來了!

連呼吸都似乎很痛勒!



早上是57.7kg  這似乎是最好的狀態了!

至少在我能好好運動前維持目前的體重已經不錯了!

早餐:烤饅頭70克  紅茶1杯

午餐:

晚餐:

其實兩餐吃的東西是一樣的都是泡菜黃豆芽米粉只是有沒有湯的差別而已!!

晚上繼續做我的拉筋柔軟活動~~被笑稱為"毛毛蟲運動"

~~~殘障的毛毛蟲!!哈哈!!
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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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