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部落格全站分類:生活綜合
1月7日 星期四
今日體重:55.9<-0.1>kg
早餐:蛋黃鮮肉包1個
午餐:白飯250克+蒸蛋<1黃2白>+醃紅蘿蔔絲
晚餐:哈密瓜410克+林鳳營脫脂鮮奶300<114卡>
9pm騎車~~x bike <4> 40min
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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