想要減肥~~運動不可少啦!!體力恢復了,運動也要加緊跟上才行呀!!

17 Nov Tue

今日體重:56.4<+0.5>kg~~驚人的數字!!

8Am 騎車 x-bike <4> 1hr

午餐:五穀飯+韓式泡菜
DSC01963.JPG 

晚餐:白飯1碗+下面三道菜的蔬菜<不想吃肉>

韭黃炒肉絲
DSC01966.JPG 
芥藍羊肉
DSC01965.JPG 
炒高麗菜
DSC01964.JPG 

騎車x bike <4> 25 min

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄