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這兩天正在讀的新小說是
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我愛你,

就算你不在那裡,

就算你聽不見我說的話,

我還是愛你.

 

外星生物入侵地球後,寄生在人類身體內,控制人類的心智,抹滅人類的天性......

 

等研讀完畢再報告心得!不過這概念很有趣囉!!

 

今日體重:54.2<-0.1>kg  體脂肪:28%  已減去11.9公斤

早餐:自製低脂優格500cc

午餐:腳庫飯1碗
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滷筍乾+炒青菜+滑蛋牛肉
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晚餐:全麥土司2片 +蘋果350克

今日運動:散步40分鐘

連假結束~~該回復正常了!明天是新的月份囉!要更努力加油囉!!

 

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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