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 這個時刻應該是情人們往燈光美氣氛佳的餐廳移動了吧!

我卻一個人 在家   是干物女嗎? 不是啦! 林宇中的<干物世界>明天才發行哪!!!

每週四是老爹夜間門診的日子  再加上小皮的數學補習日 

周四夜間都是我一個人的美好時光呢!




今天早上:58.3kg  

早餐 : 無糖黑豆漿250cc

9點健走1小時

午餐 : 無糖黑豆漿250cc/桃子1個/蘋果1/2個

晚餐 : 我的情人節大餐


燙豆苗及綠花椰菜/煎豆腐3塊/洋蔥炒肉絲


燙菜水加海帶芽就是美味菜湯


晚上應該和老爹去散個步 才符合情人節的意義

不過 下班回來的他似乎沒力氣了!

於是  只好和美女一起度過浪漫的七夕了!!!


夠浪漫了吧!!哈哈!!!





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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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