今天大哥來接媽媽上台北,特地買了虱目魚Q餅給大嫂嚐新
大盒10個裝送給大嫂,買了小盒5個裝自己享用
又甜又鹹又香又Q~~滋味豐富
每個60克~~熱量230大卡,配上一杯熱茶:真是人間一大享受哩!!
- Feb 16 Wed 2011 22:58
好吃的虱目魚Q餅
- Feb 15 Tue 2011 23:28
沒有相片的一天
媽媽今日體力恢復不少,陪著媽媽逛街買皮鞋吃水餃,順便曬曬太陽
不過今日偷懶沒照相~ㄎㄎ~明日改進!!
2月15日 減肥日記
今日體重:63.4<-0.2>kg
早餐:無糖熱奶茶<奶粉20克>
午餐:蝦仁蒸餃3個+溫州大餛飩2個+韭黃水餃3個+梅子凍綠茶1杯
- Feb 15 Tue 2011 01:10
冷颼颼的情人節
- Feb 15 Tue 2011 01:00
麻豆總爺藝文中心半日遊
- Feb 13 Sun 2011 20:08
2月12日 安平半日遊
- Feb 12 Sat 2011 16:46
寒流報到
今晨散步明顯感到寒意~~跟昨日的艷陽高照真是天壤之別哦!
腳踝腫脹消除了,運動該增加了!!
2月11日 減肥日記
今日體重:63.4<-0.2>kg
早餐:統一優格500+苜宿芽三明治
- Feb 11 Fri 2011 09:21
耶魯大學訂指標 食物營養1到100分
你今天吃的食物得了幾分啊???
耶魯大學訂指標 食物營養1到100分
●據英國每日電訊報報導，美國耶魯大學科學家提出食物營養指標，可能對食物營養標示起了革命性改變，同時讓注重健康的消費者不再無所適從。
以下是部分食物的營養品質指標，得分從1到100分，分數愈高表示食物的營養品質愈高。
- Feb 10 Thu 2011 08:35
晨霧散去~~晴朗的一天
今晨霧大,到公園散步空氣清新沁涼~~十分舒暢.
不過明天又有冷氣團要來了,要等春暖花開口能還要一陣子吧!!
2月10日 減肥日記
今日體重:63.6<-0.4>kg
早餐:蘋果1.5個+碗粿1個
- Feb 09 Wed 2011 23:16
踝關節又腫啦!!
今天換到的吊飾,雖然很可愛但該放那兒好勒??
這幾天左踝關節又腫了,走路會痛,站著也不舒服,真是惱人!!
運動計畫也受影響
只能輕柔的甩甩手,所以應該嚴格控制進食量了!!
2月9日 減肥日記
- Feb 08 Tue 2011 23:07
新春猜謎大會~~答對沒有獎
2014輕斷食 (1)
