今晨霧大,到公園散步空氣清新沁涼~~十分舒暢.

不過明天又有冷氣團要來了,要等春暖花開口能還要一陣子吧!!

 

2月10日 減肥日記

今日體重:63.6<-0.4>kg

早餐:蘋果1.5個+碗粿1個
DSC09250.JPG 
午餐:洋蔥高麗菜燉瘦肉
DSC09248.JPG 
晚餐:葡萄300克+白切肉120克
DSC09253.JPG 
運動~~散步20min+甩手20min

arrow
arrow
    全站熱搜

    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()