為了增進庫寶的日文程度和廚藝,皮寶買了新書
封底
贈品是手提袋一枚
可以裝一個便當的大小
目前分類：庫寶讀過的書 (3)
- Jul 27 Wed 2011 22:00
Bistro SMAP !!
- Apr 30 Sat 2011 17:08
新書試讀~~10分鐘睡衣瘦身操名模教你打造輕盈S曲線
今天很神奇的收到朱雀文化寄來的試讀新書
10分鐘睡衣瘦身操名模教你打造輕盈S曲線
庫寶一直以來都對減肥瘦身的議題極富挑戰精神
只要不傷身不吃藥不做違背良心的點子都是庫寶願意嘗試的呦!!
仔細翻閱精美內頁,除了Model 粉漂亮之外,內容也是精采易懂
有週一到週日每日不同鍛鍊的項目~~<週間每日>睡衣瘦身操
- Jun 16 Tue 2009 09:57
不受時空局限的的生命科學
這幾天研究的是韋達養生學<Ayurveda>源於古印度,是全世界最古老的自然療法體系
韋達養生學和瑜珈同樣是傳揚於印度的生命科學;時至今日瑜珈修行者仍會運用韋達養生學的主張,
調整飲食和生活習慣,以便利其臻達瑜珈之終極目標.
韋達養生學也藉用瑜珈體系中體位法和冥想來豐富其內容
在英美不只有韋達養生學的醫師執業;還有專門訓練學校開設韋達養學的課程.
而了解自己的體型之後才能將人,食物與大自然之間的關係運用在飲食知識上
2014輕斷食 (1)
