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開學前最後衝刺~~還有10天!!
話說從4月12日到8月30日之"殲滅復胖6公斤"完全做白功囉!!
昨日忘記公佈的驚人體重就是和4月12日一模一樣的59.8kg
回到原點從新開始~~
今日體重59.3<-0.5>kg 體脂肪:30.5%
早餐:DHC輕盈元素*2+藤黃果*3+松村滷味之鴨腱3枚<124克>+無糖豆漿*1
午餐:奇異果3個
4pm 韓式泡菜燉木耳粉絲
晚餐:無糖熱可可牛奶+芭樂1個
9pm 騎車 x bike <4>20min
10pm 貪嘴~~偷吃義美蘇打餅乾4片
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