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24 Oct Sat
早餐:小鼬鼠麵包1個<280卡>
回嘉義陪媽媽吃午餐~~媽媽精神很不錯哦!!
韓式泡菜鍋<飯沒吃沒沾沙茶醬沒吃蛋黃沒吃火鍋餃:約500卡>
晚餐:烏龍麵
妹妹到清華大學參加化學競試回到台南陪她吃~~黑輪+串燒
涼拌小黃瓜
這是有名的府中街黑輪店~~以竹籤計價一支10元,紅頭竹籤1支2元十分古樸有趣!!
又在孔廟對面吃挫冰~~抹茶紅豆~~粉好吃!! <吃完皮皮挫 
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一邊看職棒獅象大戰居然延長賽到11局,老闆要關門了~~回家繼續看
最後居然打到11點多~~17局才分出勝負~~也破了中華職棒的記錄了哩!!
今天實在吃的過多囉!! 而且沒運動啦!! 
25 Oct Sun
一早起來先騎車45min
早餐:無糖豆漿300cc<96卡>+桂格大燕麥片37克<133卡>+馬玉山擂茶1包<98卡>=327卡
午餐:白煮蛋白4個<50卡>+槓子頭半個<150卡>=200卡
晚餐:豆乾100克<150卡>+蔬菜湯麵<500卡>=650卡
今日總攝取量:1177卡
晚間到成大散步40min~~好涼爽哦!!
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2014輕斷食 (1)
