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23 Oct Fri

今天將蓬鬆的自然捲做了離子燙+染髮+精油護髮

造型前
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造型後
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裝可愛的瀏海
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~~咖啡+淡巧克力挑染
DSC01451.JPG 
共花掉 5100大洋~~

今日體重:54.8<+0.1>kg 體脂肪:26.5% 距離目標49.5kg  還有5.3kg

早餐:肉鬆麵包1個<350卡>
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午餐:紅麴薄餅30克<140卡>
DSC01470.JPG 

豆漿寒天凍96卡
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晚餐:沙茶羊肉羹麵1碗<600卡?>
DSC01474.JPG 
今日總攝取量:1186kcal

晚上散步45min

 

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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