今日體重:53.7<+0.3>KG 體脂肪:27.2% 已經減重12.4KG <66.1~53.7>
早餐:全麥土司43克<120.4卡>+花生醬10克<62.5卡>+黑松茶花綠茶5.8卡=188.7卡
午餐:陪家裡不吃粽子的2人吃大餐~~來到永華路市政府對面
一下車立即踩到一陀狗大便~~厚~~該去買樂透嗎???
外觀很不錯!
進門後立即吸引我目光的~~便便王子
比起我踩到的那個~~可愛多多哦!!
濃湯
生菜沙拉~~優格橙汁
義式香料麵包~~很香又柔軟,好吃!
碳烤沙朗牛排~~肉質不錯!很軟嫩~好吃!
碳烤多麗牛排~鮮嫩多汁!讚啦!! 
附金字塔五穀飯
淋朗滿目的甜點
該選哪一個呢??
妹妹點的~~諾曼地白乳酪
抹茶歐蕾
我的黑糖雪藏
熱佶茶
妹妹吃了另一份甜點~~重乳酪蛋糕
冰水果茶
這個蛋糕真的挺可愛的!!
晚餐:韭菜花炒芹菜400克
炒米粉1/2碗
今天吃了過多的食物了~~且又2天沒嗯嗯囉!!
想到將近3天吃的東西全部塞在肚子裡~~有夠恐怖呀!!
我不要一肚子大便ㄚ!!
全站熱搜
留言列表
2014輕斷食 (1)
