1月26日 飲食紀錄

早餐:薑汁奶茶<奶粉60克>

午餐:苦瓜+豆子+紅羅蔔炒蛋
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晚餐:肉片豆腐海帶芽粉絲湯1碗
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運動~~騎車x bike<4>50min

 

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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