4月7日  星期三

今日發懶~~沒拍照:母女二人之小紅同日報到

皮寶今日體重:59.2<+0.2>kg

早餐:全麥土司1片+荷包蛋<2白1黃>

午餐:蘋果380克+炸豬排1片

晚餐:炒花椰菜+統一肉燥米粉1包

運動~~無<mc第一天>

 

庫寶今日體重:59.5<+0.6>kg

早餐:全麥土司1片+荷包蛋2個<全蛋>

午餐:蘋果350克+紫米飯團200克

晚餐:炒花椰菜+炸雞排2/3份<去皮>

 運動~~無<mc第一天>

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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