早上還是維持著 : 57.6kg  

早餐吃了1個桃子  繼續做伸展加柔軟的動作

聽到身體發出劈哩趴啦的怪聲音  是快解體了嗎??

(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

今天身體的狀況已經逐漸趨向正常中 

只是兩膝和手肘的挫傷結痂中的痛  讓行動變遲緩

增加柔軟度變成今天的生活目標

(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

今天可以站上磅秤了 ! 不用人扶可自由行動的感覺真好!

我要用感恩的心來看待每一件稀鬆平常的事

沒有失去過  就不了解擁有的幸福!

(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
小寶寶出生滿月的話  家長都高興的請吃紅蛋或油飯

今天減肥日記滿月了  卻面臨車禍後的我無法獨立站上磅秤的窘境

真想哭...................嗚嗚!如果不記體重的話  不就變成飲食日記

或者改為 : "殘障人士預防發胖日記"   總之  在腳還無法塞進運動鞋之前
(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

昨天沒記的原因是 我出車禍了

今天拖著滿身的瘀血和挫傷坐在電腦前有著劫後餘生,撿回一條小命的感覺

人生無常呀!當我在空中旋轉的那一剎那竟然想著摔下來時臉不能著地

(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top
早上浮腫的眼皮  一起床的乾渴  我知道昨天吃過鹹了

連續兩頓外食    即使晚間多走了半小時

也改變不了變重的事實:57.8kg

早餐:薑紅茶一杯<黑糖薑汁49.5卡>+健走45min
(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

今晨再次迎接最低紀錄:57.5kg    嗯!還不錯啦!

老爹沒值班於是一起到龍崎鄉的牛埔泥塘去爬坡

 約走50min  滿身大汗 南部的氣溫真不是蓋的

(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

今天居然真的降到 57.9 kg 了耶!!心中竊喜許久,居然這幾天每天以0.2kg的等差級

數方式下降,果然 DO the right  thing! 給自己掌聲鼓勵一下囉!

不過奇怪的事也發生了 今天一點也沒有想吃東西的欲望 可是腸子已經咕咕叫了呀???

(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
今天在7-11 買了body雜誌 雖然每次看完都會後悔

但是只要一看見雜誌封面有任何減肥訊息 總忍不住買來瞧瞧

雜誌內容普普  不過附贈了一本<有人叫我瘦7公斤>的漫畫好有意思

我應該會買來看吧!魔鬼編輯和好吃插畫家的減肥惡鬥實錄!
(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
 這個時刻應該是情人們往燈光美氣氛佳的餐廳移動了吧!

我卻一個人 在家   是干物女嗎? 不是啦! 林宇中的<干物世界>明天才發行哪!!!

每週四是老爹夜間門診的日子  再加上小皮的數學補習日 

周四夜間都是我一個人的美好時光呢!
(繼續閱讀...)

pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...101102103 104105106