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今天居然真的降到 57.9 kg 了耶!!心中竊喜許久,居然這幾天每天以0.2kg的等差級

數方式下降,果然 DO the right  thing! 給自己掌聲鼓勵一下囉!

不過奇怪的事也發生了 今天一點也沒有想吃東西的欲望 可是腸子已經咕咕叫了呀???

為避免胃痛,烤了一枚饅頭吃算是早午餐!

下午吃了2根香蕉去逛街,試穿夢想已久的美美衣服發現還是太肥,完全不能在這個狀況

下買衣服,估計要在減少2~3公斤之後再買會比較好看!因此逛街除了消耗少許熱量之外

也激勵自己要再改善身材的意志力!!加油加油!庫寶就要成為大美女啦!

哈哈!

晚餐:先吃了2個香吉士又配著開水小口慢吃了2根香蕉<這是8月號纖活誌教的> 果然很

飽卻不會過脹 ,刷了牙也結束了今天的進食!

運動:9pm


堅持做對的事  ~~美麗的衣服就要上身了呦!

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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