7月2日 飲食紀錄

早餐:三色涼粉1份
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午餐:高麗菜煎餅一片+香蕉一根
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晚餐:洋蔥醬豬排套餐
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 +
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 運動~~騎車x bike 60min+背部拉筋操20min

 

兒子騎車環島10天後回到家,帶來台東限定T當禮物
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慰勞他旅途辛勞晚餐大吃一頓
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龍明日將完成環島壯舉繼續騎回新竹並開始寫論文

我也要努力~~明天繼續減肥XD  

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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