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部落格全站分類:生活綜合
7月1日 減重紀錄
早餐:無糖豆漿300+補體素25克,蘋果1.5個,蘆筍200克
午餐:三色麻醬涼粉
晚餐:炒蛋+高麗菜
運動~~騎車X bike 60min+背部拉筋 30 min
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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