1月28日 星期四

明天就是妹妹學測的日子了!

下午先去看考場~~就在她自己的學校:熟悉度百分百應該可以消除部分緊張的程度吧!!

 希望她能順利展現實力拿到好成績!!

 

今日體重:57.6<+0.1>kg

早餐:熱紅茶+低脂鮮奶200<98卡>

午餐:蕃茄蛋花湯麵+燙高麗菜
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晚餐 :蔥花炒蛋+炒高麗菜
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秀珍菇冬粉
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運動:9am有氧30min
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       9pm 騎車 x bike<4>25min

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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