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部落格全站分類:生活綜合
1月6日 星期三
今日體重:56.0<-0.1>kg
運動:早上先快走1小時
早餐:四物湯燉豬毽子肉
午餐:葡萄乾車輪麵包2塊+熱茶1大杯
4pm奇異果1黃1綠+蕃茄1顆
晚餐:高麗菜湯1碗蛋黃鮮肉包1個
9pm 騎車 x bike 35min
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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