颱風天中發現部落格一個月未更新了

持續進行的是健康減脂的飲食生活

體重也減輕了5公斤<4月~8月>

雖然速度不快.但是改變後的生活習慣應該可以長久維持

那就是少吃多動

下周要陪女兒去東京看山下智久演唱會

應該也會吃下不少台灣吃不到的東西XD
IMG_2912  

不過女兒排的行程是需要走很多路的"鐵腿"行

依照以往經驗吃再多也不會胖啦!!<竊喜中>

回來後會努力維持當個健康的瘦子!!

 

 

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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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